Jenis Makanan Cepat Saji yang Tergolong Sehat

Makanan cepat saji atau fast food merupakan makanan tak terhindarkan dan ada di manapun. Makanan cepat saji memberikan kenikmatan yang membuat kita lupa mengenai fakta bahwa makanan saji tidak sehat sama sekali.
Namun, ada beberapa pilihan makanan cepat saji yang sehat yang dapat kita coba dan ini biasanya tersedia sebagai sebuah pilhan di resto. Dilansir Boldsky, berikut 5 jenis makanan cepat saji yang tergolong sehat:
1. Salad dengan ayam panggang
Lihatlah menu untuk menemukan beberapa pilihan sehat seperti salad. Namun, kamu harus berhati-hati dengan tidak menambahkan mayones. Sepotong panggang ayam dan beberapa sayuran saja sudah mengandung banyak nutrisi. Ini adalah salah satu pilihan makanan cepat saji yang sehat. Banyak sayuran dalam salad yang akan membantumu merasa kenyang.
2. Wrap
Wrap atau kebab menjadi pilihan makanan cepat saji yang sehat. Namun tentu saja dengan pilihan yang sehat, seperti hanya dengan menggunakan sayur dan beberapa potong daging panggung. Wrap menggunakan roti yang membuat perut kenyang.
3. Sandwich
Saat memesan sandwich, pastikan bahwa kamu memesan roti gandum. Jangan lupa tambahkan selada dan tomat. Ada tempat-tempat atau resto tertentu yang menawarkan sandwich pilihan yang akan membantumu memilih makanan cepat saji yang lebih sehat.
4. Veggie burger
Dalam sebagian besar resto makanan cepat saji, mereka biasanya menyajikan pilihan untuk para vegetarian, seperti burger vegetarian. Biasanya burger yang terdiri dari sayur-sayuran ini akan diberikan pilihan potongan ayam panggang yang tentu lebih sehat.
5. Burrito
Ini adalah salah satu pilihan makanan cepat saji yang ideal sehat karena merupakan kombinasi dari roti bungkus dengan banyak kacang panggang dan sayuran. Kebanyakan, akan ada daging yang ditambahkan ke dalamnya.
(MN/Citra)